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青少年失眠综合征

疾病 青少年失眠综合征
症状 难以入睡、无法保持睡眠、早醒、白天疲劳和注意力不集中。
因素 精神压力(考试压力、学业压力、家庭关系等)、睡眠环境不良(噪音、光线不合适等)、不良的睡眠习惯(晚睡、过度使用电子设备等)和生物钟调节紊乱等。
治疗 建立健康的睡眠习惯(保持规律的作息时间、避免晚餐过饱)、改善睡眠环境(使用舒适的床垫和枕头、保持安静和黑暗)、应对精神压力(学习压力的合理分配、放松技巧和健康的心理调节方法)、避免使用刺激性物质(如咖啡因、烟草、酒精等)和进行认知行为疗法等。在严重病例下,医生可能会考虑使用药物治疗,如镇静催眠药物或抗抑郁药物。
#以上信息仅供参考,请在医师自诊断之后,面对具体情况时另行必要的专业医生的详细咨询。

最新收录常见病

疾病名称 症状
重症肌无力(Myasthenia gravis) 肌无力、肌疲乏、肢体乏力、眼睑下垂、眼球运动障碍、咀嚼和吞咽困难、说话和呼吸困难等。
尼格尔-韦斯特综合征 智力低下,肌肉僵硬,抽搐,运动障碍,语言障碍,面部畸形
德鲁思综合症 记忆力减退,认知能力下降,行为异常,言语障碍,情绪不稳定,退行性退化。
嗜血细胞增多症 持续疲劳,皮肤苍白,乏力,轻易出现淤血瘀斑,骨骼疼痛,脾脏肿大。
海绵体状血管瘤病 海绵体状血管瘤通常在儿童期或成年后出现,但可能在任何年龄出现。症状取决于瘤体的位置和大小。一些常见症状包括:
德洛综合症 心动过速、心律不齐、血压升高、胸闷、头晕、呼吸困难、心悸等。
幻觉性蜜蜂病 患者会出现幻觉,认为身边不断有蜜蜂围绕,听到蜜蜂的嗡嗡声,可能伴有恐惧、焦虑等情绪。
兰特氏综合征 高血压,低钾血症,碱中毒,肌无力,糖耐量减低
夜间尿频综合症(Nocturia syndrome) 夜间频繁起夜排尿,影响睡眠质量,尿量较多。
细胞增生综合症 体重增加,肿块形成,疲劳,贫血